“Верно было замечено: двигательная активность подливает масла в лампу жизни, а мысль зажигает ее.”

Минеральные вещества необходимы организму так же, как и витамины. Более того, многие витамины выполняют свою роль в обмене веществ в тесном взаимодействии с теми или иными минеральными элементами.

Представление о поваренной соли как о веществе ненужном и даже вредном широко распространилось. В большинстве лечебных диет имеется указание на необходимость ограничения соли и соленых продуктов.

Ананас — не просто "солнечный" фрукт, который может подарить ощущение праздника. Он еще и обладает множеством полезных свойств, рассказывает автор Eat This, Not That. Ананас помогает пищеварению, улучшает настроение и укрепляет иммунитет.

Природа установила незыблемый порядок: мы рождаемся, взрослеем, стареем и, в конце концов, умираем. Программа умирания заложена в генах.

Вы заходите в комнату и забываете, зачем пришли, не можете вспомнить, где припарковали машину, или положили телефон в холодильник. Это усталость, рассеянность или всё же деменция?

Рыбий жир для добавок получают из жирной рыбы, такой как скумбрия, лосось, сельдь, сардины и анчоусы. Этот жир богат двумя видами омега-3 жирных кислот: EPA и DHA.