Вы заходите в комнату и забываете, зачем пришли, не можете вспомнить, где припарковали машину, или положили телефон в холодильник. Это усталость, рассеянность или всё же деменция?

Рыбий жир для добавок получают из жирной рыбы, такой как скумбрия, лосось, сельдь, сардины и анчоусы. Этот жир богат двумя видами омега-3 жирных кислот: EPA и DHA.

Ученые из Нидерландов подсчитали: если каждый житель страны будет есть два фрукта в день и полностью откажется от переработанного мяса — вроде колбасы и бургеров — к 2050 году можно будет предотвратить до 20 процентов новых случаев диабета, инсульта и болезней сердца.

Высокий уровень холестерина — это проблема, которая затрагивает все большее количество людей. К сожалению, если он сохраняется, это может увеличить риск серьезных хронических заболеваний.

Современные люди нередко жалуются на рассеянность, ментальную усталость, ухудшение памяти. Чтобы улучшить состояние, многие принимают лекарственные средства, витаминные комплексы, но часто таких действий недостаточно и проблема не решается.

«То, что фастфуд вреден для сердца и фигуры, известно многим. Однако большинство не знает: гамбургеры, картофель фри и пицца могут нанести вред и мозгу. Исследователи установили связь между фастфудом и слабоумием»

Кофе, наряду с чаем, является одним из самых популярных напитков во всем мире, незаменимым для многих из нас, позволяющим оставаться в форме на протяжении всего дня.