“Верно было замечено: двигательная активность подливает масла в лампу жизни, а мысль зажигает ее.”

Минеральные вещества необходимы организму так же, как и витамины. Более того, многие витамины выполняют свою роль в обмене веществ в тесном взаимодействии с теми или иными минеральными элементами.

Ананас — не просто "солнечный" фрукт, который может подарить ощущение праздника. Он еще и обладает множеством полезных свойств, рассказывает автор Eat This, Not That. Ананас помогает пищеварению, улучшает настроение и укрепляет иммунитет.

Природа установила незыблемый порядок: мы рождаемся, взрослеем, стареем и, в конце концов, умираем. Программа умирания заложена в генах.

Стоит знать, чтобы не обидеть никого из них.

В 2018 г было опубликовано интересное исследование, в котором приняли участие 1209 анонимных взрослых добровольцев из Польши (886 человек) и Соединенных Штатов Америки (323 человека).

На некоторых продуктах – например, сыре, твороге, кефире, молоке указан пониженный процент жирности, или они даже напрямую обозначаются как обезжиренные.

Полагаете, пить за здоровье и долголетие — полный абсурд? Вовсе нет, и дело не в самовнушении. Учёные установили, что спиртное — это один из способов дожить до преклонных лет в здравом уме и твёрдой памяти. Причём по эффективности это превосходит даже регулярные занятия спортом!

Стресс и тревога являются опасными симптомами, нередко приводящими к серьезным осложнениям с психикой. Чтобы уменьшить шансы развития тяжелых болезней и смягчить их эффекты, ученые выделили ряд полезных фруктов.

Каждый из нас неоднократно слышал, что фрукты и овощи – это ключ к сбалансированному питанию, укреплению здоровья, а, следовательно, долголетию.